Trener w dołku: jak łagodną depresję przekuć w sukces? Warsztat w ramach VII zjazdu trenerów zarządzania MATRIK

.

12 lipca w ramach VII zjazdu trenerów stowarzyszenia MATRIK przeprowadzę 2,5 godzinny warsztat pt. „Trener w dołku, jak łagodną depresję przekuć w sukces”. W szkoleniu wezmą udział 22 osoby – trenerzy związani ze stowarzyszeniem MATRIK.  Osoby zainteresowane tematyką szkolenia, które nie wezmą udziału w niniejszej edycji warsztatu zachęcam do zapoznania się z moimi artykułami pt. „Nie bój się zwolnić i zawrócić” (tygodnik Polityka: Wydanie Specjalne 2/2013 – Poradnik Psychologiczny Polityki Tom 11) oraz „Smutni od zawsze” (miesięcznik psychologiczny Charaktery: Nr 11/2012).

TEMATYKA WARSZTATU:

Statystyki zachorowań na depresję alarmująco rosną. W podejściu tradycyjnym, osobie cierpiącej z powodu objawów depresji narzuca się stygmat człowieka chorego psychicznie, którego myśli są nieracjonalne, zaburzone i nieadekwatne. Niestety, takie postawienie sprawy może tylko nasilić poczucie porażki i bezwartościowości. Model ewolucyjny z wyżej opisanym podejściem jest totalnie na bakier. Z korzyścią dla osób cierpiących z powodu objawów depresji.

Zdaniem psychologów ewolucyjnych, objawy depresyjne wykształciły się jako mechanizm obronny, uruchamiany w sytuacjach, w których wysiłki jednostki mogą być nadaremne, a zatem skutkować marnotrawieniem energii, ściągać na nią niebezpieczeństwo, narażać na utratę zasobów lub uszkodzenie ciała. Depresyjne myśli nie muszą znamionować patologii. Co więcej, w pewnych okolicznościach ich pojawienie się stanowi reakcję zupełnie normalną, na której można skorzystać.

CELE WARSZTATU:

Dzięki uczestnictwu w niniejszym warsztacie:

• Dowiesz się, dlaczego współcześnie wzrasta ilość zachorowań na depresję oraz poznasz skuteczne sposoby profilaktyki zachorowania.
• Zrozumiesz, w jakim celu został zaprojektowany mechanizm depresji i jakie korzyści możesz osiągnąć w wyniku automatycznej aktywacji mechanizmu łagodnej depresji.
• Zidentyfikujesz zagrożenia, płynące z utrzymywania się stanu depresji zarówno dla Twojej kariery trenerskiej, jak i życia osobistego.
• Poznasz najnowszą propozycję efektywnej sześcioskładnikowej ewolucyjnej terapii depresji.
• Poznasz podstawowe założenia psychologii ewolucyjnej ? potężnej ramy teoretycznej, która coraz częściej wykorzystywana jest przez praktyków ? również w dziedzinie zarządzania.

STOSOWANE METODY SZKOLENIOWE:

• Ćwiczenie w grupach
• Dyskusja
• Wykład trenerski
• Ćwiczenie indywidualne